Heute möchte ich über einen der wesentlichsten Aspekte einer Magersucht schreiben. Es geht um das Bedürfnis, das ursächlich hinter einer Magersucht steht: Das Bedürfnis danach, …
Ist Magersucht die Sucht nach der totalen Unabhängigkeit?
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Wut und Essstörungen: Warum Wut für die Recovery so wichtig ist
Wenn wir über die Heilung von Essstörungen lesen, geht es oft um Selbstliebe, Akzeptanz und Body Positivity. All diese Dinge können ohne Frage wichtig und heilsam …
Fressanfälle stoppen: 5 Tipps, wie du sie loswirst
Kontrollverlust beim Essen ist ein Thema, das leider viele Menschen kennen. Aber: Es ist möglich, den Weg zu einem entspannten Essverhalten zurück zu finden und …
Sportsucht, Magersucht und Nervensystem – was wirklich hinter dem Zwang zum Sport steht
Ich selbst bin jahrelang gelaufen. Und das sehr viel: Jeden Morgen bin ich etwa eine Stunde joggen gegangen. Das Joggen hatte für mich dabei zweierlei …
Verletzlichkeit zulassen in der Partnerschaft
Verletzlichkeit ist ein wesentlicher Aspekt von Beziehungen. Wenn wir uns wirklich auf eine*n Partner*in einlassen, machen wir uns verletzlich. Wir gehen im Idealfall ein gesundes …
Yin-Mangel: Wie du dein Yin nähren kannst
Erschöpfung, Ruhelosigkeit, Gedankenchaos – all das sind Hinweise auf einen Yin-Mangel. Und den haben wir mehr oder weniger alle heutzutage. Also keine Sorge, falls du …
Was Magersucht mit dem Recht auf eine einzigartige Persönlichkeit zu tun hat
Ich glaube zutiefst daran, dass gerade wir, die von Magersucht betroffen sind oder es waren, ein sehr tiefes Wissen in uns tragen darüber, wer wir …
Aufhören zu kämpfen: Weshalb du endlich loslassen darfst
Aufhören zu kämpfen – gegen das Leben und gegen uns selbst -, das ist insbesondere für Menschen mit Essstörungen ein wunder Punkt. Davon kann auch …
Balsam fürs Nervernsystem 2: Sanft auf uns selbst sehen
Oft schauen wir mit einer Härte auf uns selbst, die wir anderen Menschen nie zukommen lassen würden. Wir sehen, was wir alles nicht geschafft haben, was …
