Heute kommen wir zum zweiten Teil der Reihe Erschöpfung und Essstörung. Und heute verrate ich dir – tada – eine meiner größten Erkenntnisse, wenn nicht die …
Erschöpfung – ein unkonventioneller Ausweg

Dein Blog rund um Essstörungen, Trauma und Heilung
Heute kommen wir zum zweiten Teil der Reihe Erschöpfung und Essstörung. Und heute verrate ich dir – tada – eine meiner größten Erkenntnisse, wenn nicht die …
Was ein Thema, das ich mir heute für den Blog ausgesucht habe. Welch ein großes, wohlbekanntes und schwieriges Thema. Erschöpfung, etwas, das in meinem Leben …
Heute möchte ich über einen der wesentlichsten Aspekte einer Magersucht schreiben. Zumindest halte ich ihn für einen der wesentlichsten Aspekte, obwohl er bisher – verwunderlicherweise …
Wenn wir über die Heilung von Essstörungen lesen, geht es oft um Selbstliebe, Akzeptanz und Body Positivity. All diese Dinge können ohne Frage wichtig und heilsam …
Kontrollverlust beim Essen ist ein Thema, das leider viele Menschen kennen. Aber: Es ist möglich, den Weg zu einem entspannten Essverhalten zurück zu finden und …
Ich selbst bin jahrelang gelaufen. Und das sehr viel: Jeden Morgen bin ich etwa eine Stunde joggen gegangen. Das Joggen hatte für mich dabei zweierlei …
Verletzlichkeit ist ein wesentlicher Aspekt von Beziehungen. Wenn wir uns wirklich auf eine*n Partner*in einlassen, machen wir uns verletzlich. Wir gehen im Idealfall ein gesundes …
Erschöpfung, Ruhelosigkeit, Gedankenchaos – all das sind Hinweise auf einen Yin-Mangel. Und den haben wir mehr oder weniger alle heutzutage. Also keine Sorge, falls du …
Ich glaube zutiefst daran, dass gerade wir, die von Magersucht betroffen sind oder es waren, ein sehr tiefes Wissen in uns tragen darüber, wer wir …