Wenn wir über die Heilung von Essstörungen lesen, geht es oft um Selbstliebe, Akzeptanz und Body Positivity. All diese Dinge können ohne Frage wichtig und heilsam …
Wut und Essstörungen: Warum Wut für die Recovery so wichtig ist
Wie ich mich vom Chronic Fatigue Syndrom geheilt habe
Erschöpfung ist bei Weitem kein Fremdwort für mich. Vielmehr war das immer bekannter werdende Chronic Fatigue Syndrom viele Jahre mein beständiger Begleiter. Kaum ein Tag …
Erschöpfung – ein unkonventioneller Ausweg
Heute kommen wir zum zweiten Teil der Reihe Erschöpfung und Essstörung. Und heute verrate ich dir – tada – eine meiner größten Erkenntnisse, wenn nicht die …
Warum Essstörungen zu Erschöpfung führen – und was wir dagegen tun können
Was ein Thema, das ich mir heute für den Blog ausgesucht habe. Welch ein großes, wohlbekanntes und schwieriges Thema. Erschöpfung, etwas, das in meinem Leben …
Ist Magersucht die Sucht nach der totalen Unabhängigkeit?
Heute möchte ich über einen der wesentlichsten Aspekte einer Magersucht schreiben. Zumindest halte ich ihn für einen der wesentlichsten Aspekte, obwohl er bisher – verwunderlicherweise …
Fressanfälle stoppen: 5 Tipps, wie du sie loswirst
Kontrollverlust beim Essen ist ein Thema, das leider viele Menschen kennen. Aber: Es ist möglich, den Weg zu einem entspannten Essverhalten zurück zu finden und …
Sportsucht, Magersucht und Nervensystem – was wirklich hinter dem Zwang zum Sport steht
Ich selbst bin jahrelang gelaufen. Und das sehr viel: Jeden Morgen bin ich etwa eine Stunde joggen gegangen. Das Joggen hatte für mich dabei zweierlei …
Verletzlichkeit zulassen in der Partnerschaft
Verletzlichkeit ist ein wesentlicher Aspekt von Beziehungen. Wenn wir uns wirklich auf eine*n Partner*in einlassen, machen wir uns verletzlich. Wir gehen im Idealfall ein gesundes …
Yin-Mangel: Wie du dein Yin nähren kannst
Erschöpfung, Ruhelosigkeit, Gedankenchaos – all das sind Hinweise auf einen Yin-Mangel. Und den haben wir mehr oder weniger alle heutzutage. Also keine Sorge, falls du …
